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“心源性猝死”,怎么保证下一个不是你?

2019.11.28


35岁艺人高以翔录节目猝死,长时间、高强度的工作状态,值得所有人警惕!


死亡原因确认:心源性猝死

昨天,《追我吧》官方微博发布声明,高以翔死亡原因确认,为心源性猝死。




有网友透露,这期节目录制是从26号早上8点半开始的,截止到高以翔凌晨1点45分倒地,已经录制了超过17个小时!如此长时间、高强度的工作,最终悲剧发生了。


那到底什么是心源性猝死呢?


心源性猝死(SCD)是指突然发生的因心脏原因的死亡,占冠心病死亡人数的50%以上,占总死亡人数的15%~20%。中国人群的SCD总发病率为41.8/10万人。


心源性猝死的病因


1. 男性心源性猝死的病因前三位依次为冠状动脉疾病(80%)、冠状动脉痉挛(10%)、瓣膜性心脏病(5%);女性的病因前三位与男性相同,但所占比例分别为45%、19%和13%。


2. 冠状动脉粥样硬化性心脏病是导致心源性猝死最常见的病因。年轻人心源性猝死中,川崎病和先天性冠状动脉起源异常是常见的病因。


3. 心肌病(扩张型、肥厚型)是导致室性心律失常和猝死的另一重要病因。病毒性心肌炎是儿童和年轻人猝死的原因之一。


4. 可引起猝死的心律失常包括长QT综合征、预激综合征和Brugada综合征等。


5. 其他心源性猝死病因包括心房粘液瘤、风湿性心脏病和心脏震击猝死综合征等。




警惕!8个猝死前兆


如果您的身体出现了以下的征兆,那就放下手里的工作,好好休息一下吧。


① 昏厥,不明原因的疲乏;


② 眼前发黑;


③ 心慌、心跳过缓;


④ 胸闷、胸痛、气促;


⑤ 肩颈、手臂放射痛;


⑥ 手心、颈部、后背、脚掌等大量出汗;


⑦ 反复发生的胃肠道不适;


⑧ 四肢麻木。


发生心源性猝死,正确急救很重要

(一)心肺复苏(CPR)


针对的是心跳、呼吸骤停。


1. CPR步骤


(1)识别判断:确保安全,快速识别心脏骤停


(2)呼叫、求救:表明身份,寻求现场人员帮助,拨打急救电话


(3)心肺复苏体位:救护员位置、复苏体位、复原体位


(4)及时高质量的心肺复苏:


➤胸外心脏按压


➤开放气道


➤人工呼吸


➤反复胸外心脏按压/人工呼吸(30:2)


➤5组30:2后检查呼吸脉搏,时间不超过10秒


➤若未恢复,继续重复心肺复苏(CPR),尽量减少按压中断时间




(5)快速除颤:自动体外除颤器(AED)一旦到达,立即除颤





2. 高质量心肺复苏的六要素


➤快速压:100-120次/分


➤用力压:5-6 cm


➤少中断:中断时间不能超过10秒,按压时段>60%


➤要回弹:放松时使患者的胸廓充分复原


➤避免过度通气:胸部抬起 即为有效


➤团队配合




从疲劳到猝死仅6步!所以务必收好这份抗疲劳手册:














最后还是奉劝大家一句:早点休息,尽量避免过度疲劳工作;科学饮食和锻炼,才是最好的预防心源性猝死的方法。
















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